Tipp
Je flüssiger und je zügiger ® Vitalkost in den Körper kommt, desto sicherer ist die Erzeugung der besonders starken Verdauungsreaktion auf den von der wässrigen ®-Nährlösung bedeckten großen Innenfächen des Dünndarms.
 Bei einigen Menschen treten die Wirkungen auch ungeschmälert ein, wenn sie die ® Vitalkost in ein Müsli oder einen Joghurt einrühren und unmittelbar nach dem Verzehr reichlich trinken.
  Man kann auch ausprobieren, welche Menge ® Vitalkost man persönlich am besten zu sich nimmt. Damit nicht eine unerträgliche Sättigung eintritt, sollte man bei einer Mahlzeit nicht mehr als 2 Esslöffel nehmen.

 Ein gestrichener oder gehäufter Esslöffel ® Vitalkost reicht für eine Mahlzeit. Gewichtsabhängig kann es auch mehr oder weniger sein.
  Für die volle Entfaltung der Wirkungen muss der Verzehr auf den leeren Magen erfolgen, meist also als erste Kost nach dem morgendlichen Aufstehen. Vorzugsweise in Flüssigkeiten wie Wasser, Saft, Schorle, Tee (nicht heiß), klare Brühe oder Suppe (nicht heiß), Sojamilch oder auch Milch einrühren oder damit mixen. Müglichst zügig trinken und direkt danach 1 oder 2 Gläser Flüssigkeit, am besten Wasser, folgen lassen.
  Nach dem Verzehr der ® Vitalkost passen gut Tee oder Kaffe, selbst mit Milch und etwas Zucker. Man kann aber ohne jeden Schaden schon eine halbe Stunde nach dem Verzehr der ® Vitalkost andere Speisen zu sich nehmen. Meist hält eine Portion aber mehrere Stunden vor.
 Schwangere und Rekonvaleszenten können sehr gut ® Vitalkost essen. Nur Kinder vor der Vollendung des 1. Lebensjahres vertragen die rohe Kost nicht.